مرور برچسب

غلبه بر استرس

استرس، بی‌استرس!

استرس حسی است که همه‌ ما سر جلسه‌ امتحانات مدرسه و دانشگاه تجربه‌اش کرده‌ایم. استرس در حد کم، کاملاً طبیعی است اما اینکه استرس به حدی زیاد شود که از کنترل خارج گردد، باعث می‌شود روی توانایی ذهنی و عملکرد تأثیر منفی بگذارد. استرس امتحان…

استرس را از خود دور کنید

حتما شما هم به دلایل مختلف مانند گرفتاری‌های ذهنی و کاری، برنامه‌ فشرده‌ درسی، شب امتحان و … دچار استرس شده‌اید، اما نگران نباشید اپلیکیشن Calm شما را در غلبه بر استرس و رسیدن به آرامش یاری خواهد کرد. این اپلیکیشن به شما در مدیتیشن و داشتن…