مرور رده

روانشناسی

زودیاک در رابطه با ماه تولد شما چه می‌گوید؟

زودیاک (Zodiac) چیست؟ زودیاک مانند کمربندی دور افلاک کیهانی قرار دارد و در مسیر ظهور خورشید و تا میان ستارگان هم امتداد پیدا کرده است.برج‌های دوازده‌گانه صورت فلکی یا همان ماه تولد شما را، مسیر حرکت زودیاک که مداری به دور خورشید، ماه،…
ادامه مطلب ...

تکنیک‌های جذاب فنگ‌شویی

اگر علاقه‌مند به حوزه دکوراسیون داخلی و چیدمان منزل خود باشید حتما نام فنگ‌شویی به گوش شما آشنا خواهد بود.فنگ‌شویی به طور کلی سبکی از چیدمان، طبق استانداردها و قوانین آن در جهت بهبود جنبه‌های روحی انسان در فضای خانه است.در این‌…
ادامه مطلب ...

ما عاشق چه کسی می‌شویم؟

به نظرتان چرا آدم‌ها تراژدی‌های عشقی‌شان را تکرار می‌کنند؟ شاید براتون جالب و عجیب باشه بدونید که ما برخلاف تصوراتمان، در روابطمان آزادانه نمی‌توانیم مجذوب هر کسی بشویم. چهارچوب‌ها و انواع روان‌شناختی وجود دارند که ما از محدوده‌ آن‌ها خارج…
ادامه مطلب ...

احساس بی‌ارزشی درونی و راه حل آن

یکی از حقایق اساسی در مورد انسان این است که ما خودمان را از درون می‌شناسیم اما دیگران را از صحبت‌هایی که می‌کنند و چیزهایی که می‌خواهند ارائه بدهند. این‌ها اطلاعاتی است که محدودتر و ویرایش‌شده‌تر هستند. ما به طور مداوم و از نزدیک با…
ادامه مطلب ...

بهترین راه برای مدیریت و کنترل عصبانیت لحظه‌ای

خشم، یک احساس و هیجان سخت و شدید است. این احساس که بسیار مصرانه هم می‌باشد، تمام نیرو را در بر می‌گیرد و به گونه‌ای است که ما حس می‌کنیم باید براساس آن عمل کنیم؛ دقیقا در همان لحظه!بنابراین، ما عصبانی می‌شویم، کلمات بی‌رحمانه و طعنه‌آمیز به…
ادامه مطلب ...

تاثیر ورزش در عملکرد مغز

ورزش از طریق آزاد‌کردن هورمون‌ها مختلف اثرات فوق‌العاده‌ای بر عملکرد مغز می‌گذارد. اگر می‌خواهید توانایی‌های مغزی خود را بالا ببرید، ورزش‌ به عنوان موثرترین گام می‌تواند نقطۀ آغازتان باشد.ما قصد داریم در این مقاله شما را با اثرات مثبت ورزش…
ادامه مطلب ...

راهکارهای تقویت اراده

جملاتی از قبیل «از شنبه شروع میکنم»، «از اول ماه شروع میکنم»، برای همه ما آشناست. ولی باید به یاد داشته باشید که هر وقت اراده کنید، می‌توانید شروع کنید و نیاز به اولین ماه از سال، اولین روز از ماه و یا اولین روز هفته ندارید. در ادامه چند…
ادامه مطلب ...

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یک ایمان قلبی است که در آن شخص توانایی‌های خود را نسبت به دیگران به طور واقع بینانه می‌سنجد. اشخاص دارای اعتماد به نفس، در حین انجام کارها کمتر به شکست فکر می‌کنند و ترس از قضاوت شدن توسط دیگران را ندارند.
ادامه مطلب ...

هرگز این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید

صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین می کند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد…
ادامه مطلب ...