مرور رده

ورزش

انگیزه ورزش‌کردن؛ ۷ راهکار مؤثر که انگیزه‌تان را چندبرابر می‌کند

برنامه‌ریزی برای ورزش‌کردن کار ساده‌ای است و همۀ ما روز، ساعت یا لحظه‌ای را پیدا می‌کنیم که در آن انگیزه و انرژی کافی برای برنامه‌ریزی داشته باشیم. آنچه در این میان حائز اهمیت و تعیین‌کننده است، میزان پایبندی‌ ما به این برنامه‌ریزی است. شور…
ادامه مطلب ...

تاثیر ورزش در عملکرد مغز

ورزش از طریق آزاد‌کردن هورمون‌ها مختلف اثرات فوق‌العاده‌ای بر عملکرد مغز می‌گذارد. اگر می‌خواهید توانایی‌های مغزی خود را بالا ببرید، ورزش‌ به عنوان موثرترین گام می‌تواند نقطۀ آغازتان باشد.ما قصد داریم در این مقاله شما را با اثرات مثبت ورزش…
ادامه مطلب ...

نتیجه بهتر در درس‌ها با ورزش

قدیمی‌ها می‌گفتند که بهار به همه موجودات عالم می‌سازد جز به آدمیزاد! و در توضیح سخنشان نیز می‌گفتند که در بهار بیماری‌های کهنه عود می‌کند و بسیاری از افراد تعادل مزاجی خود را از دست می‌دهند. و اگر هیچ یک از این‌ها نباشد،خواب آلوده و کسل…
ادامه مطلب ...

فرانسه قهرمان جام جهانی ۲۰۱۸ شد!

تیم ملی فرانسه با نتیجه 4-2 موفق به شکست کرواسی در فینال جام جهانی 2018 شد.اولیویه ژیرو درحالی بعد از دروازه‌بان این تیم جام قهرمانی را بالای سر برد که حتی یک توپ در چارچوب کل تورمنت نتوانست بزند. اولیویه فوروارد تیم چلسی 13 موقعیت شوت طی…
ادامه مطلب ...

جام جهانی به ایستگاه آخر رسید؛ پیش بازی فرانسه – کرواسی

بعد از گذشت چهار هفته و 63 بازی پرهیجان و جذاب، جام جهانی به ایستگاه آخرش رسید. امروز ساعت 19:30 به وقت تهران دو تیم کرواسی و فرانسه در ورزشگاه لوژنیکی مسکو مقابل یکدیگر قرار خواهند گرفت. فرانسه و کرواسی در حالی امشب در فینال جام جهانی 2018…
ادامه مطلب ...

فرانسه – کرواسی؛ آمارهای جذاب و خواندنی بازی فینال جام جهانی

فرانسه - کرواسی؛ فینال جام جهانی 2018بازی‌های مرحله گروهی فرانسه: فرانسه 2_1 استرالیا فرانسه 1_0 پرو فرانسه 0_0 دانمارکبازی‌های مرحله حذفی فرانسه: فرانسه 4_3 آرژانتین فرانسه 2_0 اروگوئه فرانسه 1_0 بلژیکبازی‌های مرحله گروهی کرواسی:…
ادامه مطلب ...

نیمه نهایی جام جهانی؛ کروات‌ها به فینال رسیدند

در نیمه‌ نهایی جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه، دو بازی مهم روی داد و در آخر این دو بازی، تکلیف فینالیست‌ها مشخص شد. در این قسمت، مرور کوتاهی به آنچه که در روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه در روسیه اتفاق افتاد، خواهیم پرداخت.France 1-0 Belgiumدر اولین…
ادامه مطلب ...

فصل فوتبالی جدید زندگی کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو با ترک رئال مادرید به مقصد یوونتوس به دنبال رقم زدن فصل جدید در زندگی فوتبالی‌اش است. بعد از گذراندن ۹سال درخشان در رئال مادرید و با به دست آوردن 16 جام و با به ثمر رساندن 451 گل در این تابستان، رونالدو تصمیم بر ترک رئال…
ادامه مطلب ...

یک چهارم نهایی پادشاهی اروپا!

مرحله یک چهارم نهایی جام روسیه 2018، با چهار دیدار در روزهای جمعه و شنبه پیگیری شد و در پایان این دو روز، تکلیف تیم‌های صعودکننده به مرحله نیمه‌نهایی مشخص شد. با هم اتفاقات این دو روز را مرور می‌کنیم.Uruguay 0-2 Franceاولین دیدار این…
ادامه مطلب ...

روز آخر یک هشتم، ساعت سازها حذف شد سه شیرها ادامه دادند!

آخرین روز از رقابت‌های یک هشتم نهایی جام جهانی روسیه، با دو دیدار پیگیری شد. در ادامه مروری کوتاه به حوادث این دو بازی می‌کنیم.Sweden Vs. Switzerlandساعت 18:30 دو تیم سوئد و سوئیس به مصاف هم رفتند. هر دو تیم که به نظر می‌آمد برای نباختن…
ادامه مطلب ...