مرور رده

مشاوره انگیزشی

برای موفقیت و رسیدن به رویاهایتان تلاش کنید

حقیقت این است كه تا وقتی مردم در این دنیا زندگی می‌كنند، استعدادهای خام زیادی هم وجود خواهد داشت؛ اما برای كسب موفقیت و متمایزبودن از دیگران، باید ویژگی‌های زیادی را كسب كنیم، تا ما را از مرز استعداد صرف، فراتر ببرند. چند ویژگی مهم را كه…
ادامه مطلب ...

چگونه در شب خواب بهترى داشته باشیم؟

چگونه می‌توانیم خواب خوبی داشته باشیم؟ اگر این سؤال برای شما هم مطرح است، اين مقاله به دردتان می‌خورد. ما در اينجا دربارۀ خواب صحبت می‌کنیم؛ اينكه چه كارکردی دارد و توضيح می‌دهیم كه چرا بسيارى افراد از كمبود خواب رنج می‌برند، بدون آنكه…
ادامه مطلب ...

وحید رجبلو یکی از ۲۰ چهرۀ تاثیرگذار دنیا

اکثر ما در ناامیدی‌ها و شکست‌هایمان به آنچه که نتوانسته‌ایم به دست آوریم فکر می‌کنیم و مدام در حال شکایت از نداشته‌هایمان هستیم. به راستی چند نفر از ما به توانایی‌هایی که داریم اعتماد می‌کنیم و روی آنچه که می‌توانیم انجام دهیم تمرکز…
ادامه مطلب ...

دلایل اضطراب آزمون و کنترل آن

شاید تا به حال با داوطلبانی مواجه شده باشید که وقتی صحبت از کنکور به میان می‌آید، ناگهان دچار استرس و اضطراب می‌شوند. بسیاری از این داوطلبان، کسانی هستند که مطالعۀ خوبی داشته و از آمادگی لازم برای کنکور نیز برخوردارند، اما خودشان هم علت این…
ادامه مطلب ...

برای آمادگی در آزمون، تست‌زنی را تمرین کنید

همیشه به داوطلبان و دانش‌آموزان گفته و تأكيد کرد‌ه‌ایم که کنکور فقط درس خواندن نیست، بلکه چطور درس خواندن و چگونه پیمودن راهی است که بايد هر داوطلب تا زمان برگزاری آزمون سراسری طی کند.
ادامه مطلب ...

مدیریت استرس امتحان

فصل امتحانات می‌تواند برای بسیاری از دانش‌آموزان به تجربه‌ای بسیار ناخوشایند تبدیل شود؛ زيرا این دوران، برای برخی از دانش‌آموزان، با اضطراب و استرس فراوانى همراه است. ترس از خود جلسۀ امتحان، ترس از ارزیابی شدن، استرس عواقب و نتایج امتحان،…
ادامه مطلب ...

چطور برای درس‌خواندن انگیزه پیدا کنیم؟ بخش دوم

آیا به وجود آمدن انگیزۀ درس‌خواندن در شما سخت است؟بهتر است با واقعیت مواجه شویم:فکر فقط یک بار دیگر چرخیدن در شبکه‌های اجتماعی و گذراندن چند دقیقه‌ای بیش‌تر در اینترنت قطعاً وسوسه‌انگیز است، ولی امتحانات هم نزدیک است و احساس استرس…
ادامه مطلب ...

تلاش و برنامه‌ریزی برای آینده

تا وقتی خودتان به خودتان کمک نکنید، هیچ چیز و هیچ‌کس در این دنیا به شما کمک نخواهد کرد. شاید الآن برای مسئله‌تان راه‌حلی پیدا نکنید، اما یادتان باشد که هر راه‌حلی زمانی یک مسئله بوده است. درست است که تجربه بهترین معلم‌ انسان در زندگی است،…
ادامه مطلب ...